Mahamudra - Das große Erwachen
15. T.E.L-Training (Modul 6)

Thema:
"Mahamudra" bezeichnet die Praxis stiller Meditation in der tantrischen Tradition. "Mahamudra" bedeutet wörtlich: "Die große Geste" oder „Die letzte Geste“ im Sinne von „Die letzte Geste, die möglich ist – danach gibt es keine mehr“. „Mahamudra“ meint also, einfach ganz da zu sein: kein Vorher – kein Nachher: nur „Jetzt“.

Zu dieser Präsenz gelangt der Mensch in hervorragender Weise durch die Übung schweigender Meditation. In der sitzenden Haltung – auf einem Stuhl, Schemel oder in einem Meditationssitz – kommt der Übende zur Ruhe. Das äußere Still-Halten führt zur inneren Stille und diese wiederum stützt das äußere Stillsitzen. Der Mensch kommt zur Ruhe, zur Besinnung, die zur Sinnfindung wichtig ist. Im „Mahamudra“ geht es auch um eine Praxis, die uns hilft, Sinn zu finden. „Besinnung“ bedeutet hier nicht einseitig ein rationales (Nach)Denken. Vielmehr sind Sex, Herz und Geist an der Sinnsuche beteiligt.

Inhalte:
Nach dem gemeinsamen Abendessen mit Gespräch und Austausch bzw. nach der ersten Meditationseinheit des Abends setzt das allgemeine Schweigen zur Förderung der meditativen Praxis ein, das bis zum Morgen des letzten Trainingstages dauert.

Nach einem einfach strukturierten Tagesablauf wird um 6.30 h mit der Stille-Meditation im schweigenden Sitzen begonnen.

Etwa 12 Meditationseinheiten pro Tag - zwischen 20 und 30 Minuten Dauer - wechseln ab mit meditativem Gehen, das dem Kreislauf und den Beinen einen gewissen Ausgleich schafft.

Sanfte Körperarbeit, themenbezogene Vorträge, mantrisches Singen, Lesen tantrischer Texte, Einzelgespräche und eine Aussprache zum Ende runden die Schweige- und Übungszeit ab. Sie geben Ihnen Ausblick, wie Sie die Ekstase des Tantra im Alltag über Tiefen und Höhen hinweg erhalten können.

Das Zertifikat 'GAY-TANTRA Advanced Practitioner' bestätigt Ihnen, dass Sie mit dem Besuch aller 6 Module Grundkenntnisse im Tantra erworben haben. Diese Anerkennung möchte Sie ermutigen, Tantra im Alltag weiterhin zu praktizieren.